Cigarro
O vilão do seu pulmão é também um forte inimigo da sua saúde bucal.
Alimentos ácidos
Produtos como refrigerantes, sucos naturais ou industrializados (principalmente os cítricos, como o limão), energéticos, vinagres, catchup podem danificar o esmalte do dente
Alimentos escuros
O consumo de alimentos escuros, como chás, cafés, molhos e chocolates podem provocar o aparecimento de manchas. Se você está em pleno tratamento para clarear os dentes, já sabe que esse tipo de alimento deve ser evitado.
Alimentos açucarados
Isso é um consenso entre os dentistas: quanto menos açúcar você consumir, melhor será para a sua saúde bucal. O açúcar é o maior inimigo dos dentes, pois é o principal atrativo das bactérias que causam as cáries.
Alimentos gelados
Tome cuidado com este tipo de alimento, principalmente se você já tem sensibilidade nos dentes. O esmalte do dente é uma capa protetora, quando essa capa está danificada, o esmalte não consegue evitar o contato do alimento gelado, que penetra em camadas mais sensíveis dos dentes, causando a dor.
Fonte: Tepe
